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【２０１９年４月１８日（木）・５月１６日（木） アップップメソッドJJ フェイシャルヨガレッスン（２回レッスン）】 アップップメソッドJJ　インストラクター　ほりえのりこです♡ キッチンスタジオ　粋さんでフェイシャルヨガレッスン行います ぜひご参加ください！ 表情筋を鍛えてスッキリ小顔を目指しましょう！！ 「セルフ整形」で顔を変えるアップップメソッド アップップメソッドレッスンで笑顔美人になりましょう！ 少人数制で行います（定員６名） ♡こんな方におススメ♡ ♡ほうれいせんが気になる方 ♡しわが気になる方 ♡首のしわも撃退しましょ！ ♡おでこの深いしわも薄くなります！ ♡くすみが気になる方 ♡ボトックスやヒアルロン酸にたよりたいと思った方 ♡若見せしたい方 ♡二重顎をなんとかしたい方 ♡小顔になりたい方 日時 ： １回目レッスン４月１８日（木）１１時〜１２時３０分 ２回目レッスン５月１６日（木）１１時〜１２時３０分 （２回レッスンになります） 場所 ： 粋-Sui-キッチンスタジオ＆カフェ https://suii.jp/access レッスン費 ： レッスン代のみ3,000円（２回分） ♡レッスン後、ぜひランチご一緒したいと思います （ランチ代別途　各自ご負担ください） 持ち物 顔全体がうつる鏡、スマホ（ビフォーアフター写真撮影） 【お申し込み方法】 appm.nolleys@gmail.com まで お名前フルネームとご連絡先の電話番号ご記入のうえ お申し込みください 折り返しお支払い情報等をお送りいたします ※最低レッスン人員３名とします。  申し訳ありませんが３名に満たない場合は次回レッスンとさせてください

春爛漫！ ヤスミン先生とホリホリパンのコラボレッスンです。 米粉、グルテンフリーの火付け役のヤスミン先生の春爛漫ランチをいただき、身体に潤いとパワーチャージ♬ 冬の乾燥した肌に春を呼び込みませんか？ ★ホリポリピクルス★ 味の違う2種類のピクルスをご用意しています。 当日、お好みの一本をお選びください。 ①美肌に良く新陳代謝を上げデトックス作用があると言われてるハイビスカス、フェンネル、レモングラスを使って鮮やかなレッドカラーのピクルスの素を作りました。 ②バタフライピーに含まれる抗酸化機能を有する安定型アントシアニンは眼精疲労回復だけではなく、アンチエイジング機能が期待されています。 野菜に可愛い花や葉っぱをカービングし、お洒落なオリジナルのピクルスを作りましょう。 食卓に彩りを、そしてご自身の身体の環境を整えてみませんか？ ★開催日 ４月17日(水) ★場所 粋 Sui キッチンスタジオ＆カフェ ★時間 pm12:00-15:00 ★受講料 6,800円(ランチ&ピクルス材料 ピクルス1瓶 ピクルス活用プチレシピ付) →事前お振込制 カービングナイフ無料貸出 持ち帰り袋あり ■カービングナイフは購入可能です ◉特別価格¥1,000◉(通常価格2,000円) 持ち物 ◉エプロン (気にならない方はエプロンなしでも大丈夫です) ◉手拭きタオル ★カービングナイフをお持ちの方はご自身のナイフをご持参ください。 ★あれば便利なもの シニアグラス ◾️お申し込み方法◾️ pancarving@yahoo.co.jpまで お名前フルネーム とご連絡先の電話番号を添えてお申し込みください。 折り返しお支払い情報をお送りします。 ご入金確認次ご予約完了となります。 参加ボタンはその後に押してください。 開催3日前からキャンセルは代金の50%、当日のキャンセルは代金の100%を申し受けますので、ご了承の上お申し込みください。

大きなテーマは シュタイナーが労働者に話したことを核に、 栄養素から見る視点と食物から見る視点との 両方を抑えながら、人間生命全体に目を向けていくこと 2018年11月より月に1度のペースで行われている講座です 11月はシュタイナーのとなえる12感覚から 「食」を見ていきました。 12月は栄養素のなかの炭水化物と糖のお話 １月は労働者講義の中から 人間と植物の関係から見た栄養について 菜食と肉食の問題にも深い洞察が見られるテキストを使用しました。 ２月は１月の続きで、栄養の問題、子どもの栄養、動脈効果、堆肥の影響について、 より掘り下げてみていきました。 講座の前振りで、春先の季節に合わせて柳の話を絡めてのお話は特に興味深かったです。 3月はこれまでの内容を振り返りつつ、栄養について深めていきました。 また前月に続き、春先の鳥の話から身体と動物の関係の話へと進み、 これもとても興味深かったです。 4月はどんな展開になるか、また楽しみです。 いつから参加しても興味深い内容となること間違いなし！ 質問がたくさんできますので、 不安なく学べる講座になっております！ 講師は ゲーテ・シュタイナー研究家　佐藤公俊先生 佐藤先生は「シュタイナー医学原論」を翻訳された方です。 会費　4,000円（vegan＆glutenfreeランチ込み）

【口福♪デトックススパイスカレー&ビューティロースイーツレッスン@Tokyo】 superfoods kitchen casa Y(カーザイルンガ)主宰 スーパーフード料理家 YORIKO が伝授する、スーパーフードライフ🥰 スパイスを挽いて作るオリジナルのこのカレーは、カレー屋さんが出来そうなくらいの 美味しいレシピです。 ぜひご家族に作ってあげて下さいね🍛 家庭の食卓から出来る予防医学は、学べばあなたの一生の「健康資産」となりますよ！ ★今までに参加して頂いた方の声★ ☆とっても楽しかったです！！ そして美味しすぎました！！ カレースパイス、早速購入です😊 二日目の今日もお通じが良く、段々と身体がなんとなく軽くなってきました✨ たまたま睡眠時間が短い日が続きましたが、身体の調子が良くて驚いてます🙌 ☆先生のレッスンでスーパーフードというものが、思っていたより手軽で美味しいものだと知りました(^ ^)ありがとうございます♡ また色々教えてください！ ☆先日はありがとうございました！！ 頼子先生のお料理で、カラダが元気になるのを実感！ 普段、野菜を選んで食べてる息子が、今まで食べず嫌いだった野菜を美味しいと言って食べてるので、本当に有難いです😊 子どもって、野菜を食べよう！って言ってもなかなか食べてくれないのですが、、 頼子先生のレシピの料理だと、ウマっ！って言って食べてくれるのです^o^ 何なのでしょう？この変わりよう⁉︎という感じですよ(笑) 私も腕を上げられるように頑張ります💪 カレーレッスンの翌日、私もお通じが先生と同じで、スッキリでした！これはスパイスの効果なのですね！本当に驚きで、腸のクリーニングが出来たような気がしました！ 是非、やってみます！！！ ＊＊＊＊＊ こんな感じで 美味しい上に 料理上手と言われるようになって キレイにもなって 病院いらずなカラダに♪ アトピーやアレルギー、認知症、花粉症が改善した例もあります。 「なんだか疲れが取れないわぁ」という方や 野菜嫌いなお子様にだって スーパーフードは効果を発揮してくれます。 調味料の基本から レッスンで詳しくお話しいたします！ □日時: 3月23日(土)11:30〜14:30 □会場: 三鷹市井の頭5-21-16 粋 Sui キッチンスタジオ・カフェ https://suii.jp/access □レッスン代金: 税込5,900円(材料費・レシピ代込み) ー事前お振込み制 □持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記具 ☆トータルでスーパーフードが12種以上登場 塩麹・モリンガ・ローハニー ・枸杞・アマランサス・ピタヤ・ゴールデンベリー・キヌア・グラスフェッドバター・ココナッツオイルetc ♢季節のスーパーフードウォーター ♢デトックスチキンスパイスカレー ♢糖質オフ♪枸杞入りカリフラワーターメリックライス(五分づき自然栽培米とアマランサス、キヌア入り) ♢アボカドとシトラスのチアシードドレッシングサラダ ♢食べる美容液♡抹茶のローブリュレ スーパーベリーソース🍓 (乳製品・シュガーフリー) ♢トゥルシースパイスティー ＊食後に、大人のためのスーパーフード食育ミニ講座付き ■お申し込み方法■ amarena1320@gmail.comまで お名前フルネームとご連絡先の電話番号を添えてお申し込み下さい。折り返しお支払い情報をお送りします。ご入金を確認出来次第、ご予約完了となります。参加ボタンはその後に押して下さい。 開催3日前からのキャンセルは代金の50%、当日のキャンセルは代金の100%を申し受けますので、ご了承の上でお申し込み下さいませ。 《講師プロフィール》 辻学園日本調理師専門学校を卒業後 約10年間大阪市内のイタリアンレストランやイタリア菓子専門店勤務。 イタリアに渡り、イタリアでもトップレベルの菓子店等3件でトータル6年近く修業。 この間にイタリア食文化に自然に根付いている自家製酵母などスローフードを根幹とした食育を伝えたいと自然に考えるようになる。 2009年に帰国、東京・銀座のARMANI/RISTRANTEで働きつつ、自前の酵母も起こし、育て続ける。 仕事の合間に少人数制のヨガ教室や料理教室、自家製酵母を使用した身体に優しいイタリア菓子のアフタヌーンティーを開催。 2015年2月にスーパーフードに出会い、4月にインターナショナルスーパーフード協会の認定アドバイザーの資格取得。 スーパーフードによる自身の身体の緩やかなデトックス効果、健康ベースアップに驚く。 2015年8月にアルマーニジャパンを退職。 スーパーフードを使用した料理レッスンやランチ会の開催、目的別パーソナルメニューカウンセリング、企業向け健康マネジメントなどのイベントや、店舗向けヘルシーメニューコーディネートなど、「スーパーフード料理研究家」及び 「自家製酵母イタリア菓子研究家」として 東京、関西、九州で活動。 オーガニック・発酵・ローフード・糖質/脂質選択等を取り入れた 家庭に取り入れやすいスーパーフード料理レシピは、新聞やテレビ、本などでも紹介されている。 自身の「今までに医療費をほとんど使っていない」人生を通して 予防医学は健康資産であるという信念とメソッドを伝えている。

ギリシア語で 曙の女神 ↑ ↑ ↑ という意味のEOS　　 ㈱EOSが扱うハーブティーをいただき ひとときを過ごす催しが 【EOSお話＆ランチ会】 となります　 第4回目となる今回は　 当日の宇宙からのメッセージをもとに 進行させていただきます　 いただくハーブティーは　　　 ——————– ・要らないものを出し ・心を穏やかにし ・波動が高い ——————– 『ジェイソン ウインターズティー』 ↑ ↑ ↑ 別名 ■ご縁繋ぎのお茶 ■運気アップのお茶 とも言われております　　 良質な素材で丁寧に作られたお料理は 体が喜び五感が研ぎ澄まされます　 ・自分の芯を感じ ・自分の光を感じ　 自分のために自分を喜ばせる時間にいたしましょう 緑豊かな都会の森　 井の頭公園にほど近い 隠れ家一軒家　　 ———————– 粋 Sui キッチンスタジオ＆カフェ ———————– ↑ ↑ ↑ 日本における ・米粉 ・グルテンフリー の先駆者であられる　 料理研究家：陣田靖子さん が経営されるスペースです　　 ■マクロビ ■グルテンフリー 仕様のランチをいただき　　 ご縁のある方と ひととき ・ ・ ・ 　 全ては人と人との ■出会い ■ご縁 から ご一緒できることを 楽しみにしております　 【EOSお話＆ランチ会】　 ーーーーーーーーーーーー　 日　　程：3/22（金） 時　　間：11:30〜14:30 費　　用：2,000円 場　　所：粋 Sui キッチンスタジオ＆カフェ 最寄り駅：吉祥寺駅 お申し込：フオームズにて https://ws.formzu.net/fgen/S6180168/ 　　　（事前入金となります）　 定　　員：10名　 主　　催：DLA ーーーーーーーーーーーー　 ※フオームズにてお申込みの方へ 折返し振込先・道順の連絡を させていただきます https://ws.formzu.net/fgen/S6180168/ ※お問い合わせ ドリームライフアカデミー 村田淑恵 info@dreamlife-ac.com Facebook

大きなテーマは シュタイナーが労働者に話したことを核に、 栄養素から見る視点と食物から見る視点との 両方を抑えながら、人間生命全体に目を向けていくこと 11月はシュタイナーのとなえる12感覚から 「食」を見ていきました。 12月は栄養素のなかの炭水化物と糖のお話 １月は労働者講義の中から 人間と植物の関係から見た栄養について 菜食と肉食の問題にも深い洞察が見られるテキストを使用しました。 ２月は１月の続きで、栄養の問題、子どもの栄養、動脈効果、堆肥の影響について、より掘り下げて みていきました。 講座の前振りで、 春先の季節に合わせて柳の話を絡めてのお話は 特に興味深かったです。 3月は、花粉症になりそうな予感！ (決まりましたら、随時更新いたします) いつから参加しても興味深い内容となること間違いなし！ 質問がたくさんできますので、 不安なく学べる講座になっております！ 講師は ゲーテ・シュタイナー研究家　佐藤公俊先生 佐藤先生は「シュタイナー医学原論」を翻訳された方です。 会費　4,000円（vegan＆glutenfreeランチ込み） Facebook

★金運、縁結び、安産、子宝「井の頭弁財天」に導かれし人へ★ 不安、迷いなく、イキイキ生きられる✨今こそ最高の「自分拓き、子育て」 「ありのままの自分を愛する！」 「私らしく、堂々と生きる！」 「子供を叱らない！」 「今年こそ、お金のブロックを外し、収入アップ！」 。。。そう決めたはずのに、時に誰かと比べて、不安になったり、、 古くから根付いてしまった、お金や人間関係の習慣がとれない。 なぜかいつも忙しく時間がない。イライラしたり、疲労感がある。 そんな自分と、気持ちよくサヨナラしたいと思いませんか？ 静寂は、いつも自分の中。 日々、宇宙、自然の流れに沿えば、おのずと本来の自分を思い出し、軸はブレません。 宇宙のリズム、地軸を知り、本来自分がもっている音（１３の月の暦、言霊）…を奏でることで、自ら波動を整えてゆくことができます。 シュタイナーの人智学、「井の頭弁財天」宇宙の流れに導かれ、出会った３人の女性による、自分拓きの音。 宇宙の流れに沿って、 奇跡✨1/200の確率で子供を出産し、自らの人生とビジネスも、生まれなおした石原蘭。 シュタイナー教育、自由な私立、フリースクール、大学院と不連続な学校選び、子育てをされた保坂 三千代。 占い、鑑定で終わらない！自分拓きのできる自分育て、子育てを実践。 自分で観て活かす１３の月の暦を伝授するmakiko。 それぞれの音、彩で織り成した、自分拓き、子育てを聴きながら 本来の自分にもどって共振・共鳴。 あなたにとって、最高に幸せな自分、ブレない自分に戻りましょう。 参加された方全員、運気アップまちがいなし🎵 宇宙のタイミングをずらさなくなるので、 時間、お金、人間関係のムリ、無駄がなくなり、心に余裕ができ、悩まなくなります。 ◆日時：2/26（火）10時半〜13時 ◆場所：吉祥寺駅「粋Sui」 ◆アクセス：吉祥寺駅公園出口より徒歩15分　https://suii.jp/access ◆タイムスケジュール 【一部】トークセッション（ワーク付き） 10:30〜12:00 ・石原蘭「子供と私。使命と自立心をいかす出産と食事」 ・三千代「学校えらびでわかった、子供と私の磨き方」 一貫性は、なくていい。真新しく素敵な入り口を、突っ走ってきました。 ・rikian makiko「最高の自分を拓く✨１３の月の暦」 暦って簡単🎵ラクチン！１３の月の暦のルーツや目的を知って使うことで、より良い結果に辿り付くことができます。 【二部】クロストーク＆質問会 12:00〜12:20 終了後、ランチ懇親会 集まった皆さま全員で、受け取った新しい感覚、自分像、感想などをシェアしあいましょう。 ◆参加費：3500円（粋Sui 人気ランチ、１ドリンク&sweets付） ※当日、現金払い　お釣りの無いようお願いいたします。 ◆キャンセルポリシー 開催日1週間前【50％】 開催日当日【100%】 適用されますので、くれぐれもご注意ください。やむをえずキャンセルされる場合にはできるだけ1週間前までのご連絡をお願い致します。 ◆お申し込み 参加ボタンを押した後、以下フォームにご記入ください。 ＊ご希望の方には、ご自身と親子関係１名、関わり方のコツをお伝えさせていただきます。（ご自身の親でも大丈夫です） https://ssl.form-mailer.jp/fms/c1d7b814608578 ◆スピーカー 三千代 看護士。フットケアを学びながら高齢者施設に従事。一人息子の子育てでは、孟母三遷どころか五遷。スリリングな生活を楽しんできました♪ rikian makiko 〜自分で観て活かす13の月の暦を伝授〜 rikian代表。カードリーディング。13の月の暦個人セッション。13の月の暦着物リーディング設立（暦鑑定で、望む着物姿をプロデュース）　「着物をワードローブに！」をテーマに着物お世話全般。帯留め製作。　子育ては「自律して自分で稼げる子供を！」を実践する９歳娘の母。 石原 蘭 言霊包癒・整波師。生まれ直し☆コンサルタント。 〜経営者3000 名以上と会食して編み出された成功の法則〜 波動x言霊xビジネスコンサルで、あなたのビジネス、パートナシーップの生まれ直し「次元上昇」を導きます。数霊をおろす５歳児母。（社）日本ヒーリングフード協会の立上げに寄与、初代理事 著書「食事が最高のビジネス戦略である」 ◆連絡先： rikian makiko ０８０-６６７３-５２２５ 申込みフォームが作動しないなどの場合は、makiko.inoue929@icloud.com　へご連絡ください。

大きなテーマは シュタイナーが労働者に話したことを核に、 栄養素から見る視点と食物から見る視点との 両方を抑えながら、人間生命全体に目を向けていくこと 11月はシュタイナーのとなえる12感覚から 「食」を見ていきました。 12月は栄養素のなかの炭水化物と糖のお話 １月は労働者講義の中から 人間と植物の関係から見た栄養について 菜食と肉食の問題にも深い洞察が見られるテキストを使用しました。 ２月は１月の続きになり、より掘り下げてみていく予定です。 初めての参加の方にも興味深い内容となること間違いなし！ 質問がたくさんできますので、 不安なく学べる講座になっております！ 講師は ゲーテ・シュタイナー研究家　佐藤公俊先生 佐藤先生は「シュタイナー医学原論」を翻訳された方です。 会費　4,000円（vegan＆glutenfreeランチ込み）