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日本で初めて！！！グルテンフリーパンの本を2006年に出版し、 業界を牽引する米粉界の女王様ことヤスミン（陣田靖子）は 実は知る人ぞ知る！デトックスやアンチエイジングを指導する トータル健康美コーディネーターでもあります♪ 自粛生活によるコロナ太り！！！を解消するための 「素敵で簡単なアンチエイジングメニュー」を教えます♪ デトックスやダイエットには、まごわやさしいこの「こ」が特に大切です。 「こ」は酵素の「こ」！ 酵素たっぷりのお野菜料理で、新陳代謝をアップして、 ダイエットしやすい身体にしていきましょう。 まずは、どなたの家にもある夏野菜のきゅうりを使って、 即食べられて、つくりおきもできる基本のピクルスをお伝えし、 そこからアレンジ3種をご紹介します！ 日時:7月1日（水）10:00 am スタート 30分のコンパクトで充実したZoomでのオンラインレッスンです♡ 参加費:￥1,000（税込み） 参加表明だけでなく、FBメッセージをお送りください。 お手続きのご案内をさせていただきます♡ また、見ながら作ってみたい方には 事前に必要な材料をお伝えいたします。 陣田靖子（ヤスミン）プロフィール yasming’s kitchen主宰 粋-Sui-キッチンスタジオ＆カフェオーナー ・米粉料理研究家 ・米粉マイスター協会相談役 ・グルテンフリーライフ協会エグゼクティブアドバイザー ・トータル健康美コーディネーター 国内各所にて米粉マイスター認定講座、アレルギー食講座、 デトックス＆グルテンフリーダイエット講座などの食事指導講座や、米粉100％のパン＆お菓子教室 などを開講。 2014年４月に台湾にて「シュタイナーのおやつ」翻訳版を出版。 アメリカやインドネシアでもグルテンフリークラスを開講、海外にも活躍の場を広げている。 自然食・米粉・アレルギー対応などのジャンルで８冊のレシピ本出版。 ダイエット・デトックス・アンチエイジングの指導とともに、料理研究家としての実績は 20年にも及びます Facebook