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【心も 身体も 目にも美味しい！精進懐石寿司】で有名な 奥秋浩一先生による《発酵甘酒講座》 ＊講座内容 《1部》 ・醗酵基礎講座 体験を踏まえた食の基礎的なお話 発酵と腐敗の違い、麹菌の働き、 酵素の役割、腸内環境を良好に保つには、、などについて 発酵の基本について 《ランチタイム》　発酵食ランチ 《2部》 甘酒講座 甘酒の歴史、効果効能、作り方、 応用例などについて フルーツ甘酒試飲あり ■参加費 12,000円 酵素玄米発酵食ランチ、 おかわりしたくなるお味噌汁、 粋Sui特製デザート、飲み物代 第1部、第2部の講座受講料など全て含みます。 Facebook

陣田靖子先生による米粉レッスンの、参加者募集です。 通常、グルッペ米粉サークルとして行っているレッスンを一般の方にも知っていただきたく、 枠を2名分用意致しました。 この機会に是非、ご参加下さい。 新しい年に米粉の料理で、楽しみましょう。 メニューは、スパニッシュ料理になります。 参加費は、当日受付にてお願い致します。 参加費:¥5,000

◆◆2019 三宮壽來吉方法 ◆◆ 自分に合った開運しませんか？皆んな一緒ではないんです！自分の星から、自分に合った開運方法を導きだします！ 年に一度の三宮（さんぐう）に向けて、九星氣学を使った宇宙からの個々の開運方法をお伝えします！ 運気が変わるチャンスです！ ー開催日時ー 日 程 12月12日（水） 場 所 吉祥寺 粋-Sui-キッチンスタジオ＆カフェ 時 間 12:00〜ランチ、13:00〜16:00 講座 参加費 ¥10,000＋ランチ代 参加者全員に¥3,000程度のプレゼントとして、開運方法に役立つ、レモンの精油🍋を使ったバスソルトを作ります‼️ ◆申し込み後、振込先（当日現金可）詳細等をメールにてお知らせ致します。 👇お申込み方法👇 ◉お名前 ◉現住所 ◉生年月日 出生時間のわかる方は 時間も記入 （星の確認の為） ◉参加セミナー日時 上記の内容を記入の上、下記メルアドまで送信お願い致します。 メールアドレス：‭julyjuly0722@gmail.com‬ ◆キャンセルポリシー 開催日７日前３０%、開催日３日前５０%、開催日 当日１００% 企画 壽來《ジュライ》 増田厚子 金谷律子

精進懐石料理を学ぶ！食して楽しむ！ マダムのための奥秋塾開講です❤ 講師は奥秋浩一先生 11月12日（月）11時～15時 精進懐石寿司を美味しい日本酒とともに 会費　10,000円　（定員8名 / 満席・キャンセル待ち承ります） 12月11日（火）11時～16時 ちょっと素敵な精進御節でお正月　オーガニックワインまたは日本酒付き 会費　15,000円　（定員8名 / 残席2名） お申込みの方はご連絡ください♪

・米粉 ・グルテンフリー の先駆者であられる 料理研究家：『陣田靖子さん』 この度 緑豊かな都会の森 井の頭公園にほど近い 隠れ家一軒家 ———————– 粋 Sui キッチンスタジオ＆カフェ ———————– をオープンされました 日本の食文化に対する想いを感じることができる空間です 良質な素材で丁寧に作られたお料理は 体が喜び 五感が研ぎ澄まされます メニュー導入されている物語があるハーブティー 『ジェイソン ウインターズティー』 ・どんなお茶なのか ・どんな物語なのか ・ ・ ・ ・ その魅力を知るお話を組み入れたランチ会を 開催させていただきます 【JWティーランチ会】 ーーーーーーーーーーーー 日　　程：12/5（水） 時　　間：11:00- 費　　用：2,000円 場　　所：スタジオ＆カフエ粋ーSui 最寄り駅：吉祥寺駅 お申し込：フオームズにて https://ws.formzu.net/fgen/S52869222/ （事前入金となります） 定員：10名 ーーーーーーーーーーーー 陣田靖子さん本人による お料理～✨✨ ジェイソンウインターズティーのお話はわたし村田が させていただきます ご一緒できることを楽しみにしております(^^♪ ※フオームズにてお申込みの方へ 折返し振込先・道順の連絡をさせていただきます https://ws.formzu.net/fgen/S52869222/ facebook

12月の講座のご案内です♪ 「シュタイナー食の講座」 来月は「栄養素・炭水化物と糖」 12月4日（火）10：30～13：30 大きなテーマは シュタイナーが労働者に話したことを核に、 栄養素から見る視点と食物から見る視点との 両方を抑えながら、人間生命全体に目を向けていくこと 11月はシュタイナーのとなえる12感覚から 「食」を見ていきました。 12月は栄養素のなかの炭水化物と糖のお話です。 現代栄養学とは違う観点から「食」をみると 何が見えてくるのでしょうか？ 楽しみです♪ 講師は ゲーテ・シュタイナー研究家　佐藤公俊先生 佐藤先生は「シュタイナー医学原論」を翻訳された方です。 会費　4,000円（vegan＆glutenfreeランチ込み） ご参加希望の方はこちら♪ https://www.facebook.com/events/335230043946275/

陣田靖子先生の米粉お料理教室の募集です。 この度、粋–sui-キッチンスタジオ＆カフェのオープンを記念して、サークルメンバーの他に一般募集枠を用意致しました。 美味しいだけじゃない、楽しいお料理教室です。グルッペから新鮮なお野菜が届きますので、満足いただける内容となっております。 この機会に是非、ご参加ください。 会費 5,000円 当日お支払い下さい。 募集人数 5名 メニュー 決まり次第追記致します。写真の林檎ケーキは決定しております。

精進懐石料理を学ぶ！食して楽しむ！ マダムのための奥秋塾開講です❤ 講師は奥秋浩一先生 11月12日（月）11時～15時 精進懐石寿司を美味しい日本酒とともに 会費　10,000円　（定員8名 / 満席・キャンセル待ち承ります） 12月11日（火）11時～16時 ちょっと素敵な精進御節でお正月　オーガニックワインまたは日本酒付き 会費　15,000円　（定員8名 / 残席2名） お申込みの方はご連絡ください♪

講座のご案内です♪ 11月6日（火）10時～13時 「シュタイナー食の講座」 シュタイナーが労働者に話したことを核に、 栄養素から見る視点と食物から見る視点との 両方を抑えながら、人間生命全体に目を向けていきます ゲーテ・シュタイナー研究家　佐藤公俊先生 佐藤先生は「シュタイナー医学原論」を翻訳された方です。 会費　4,000円（オーガニックveganランチ込み） ＊10/26に満席となりましたので、以後、キャンセル待ちを承ります。 どうもありがとうございます❤

吉祥寺から徒歩15分、 井の頭公園に程近い、玉川上水沿いの緑豊かなところに 粋-Sui-キッチンスタジオ＆カフェ をオープンします♪ JWTでつながった素敵な皆様をお招きして プレオープンの会を催します！ 12時から始まりますが、何時にいらしていただいても 何時にお帰りになられても自由！！！ かしこまらない雰囲気で楽しんでいただけたらと思っています♪ 粋suiにちなんで、グルテンフリーの美味しいおつまみと オーガニックワインをご用意してお待ちしております❤ 日時　10月19日（金）12時から17時の間、お好きな時間に❤ 会費　3,000円 ＊お料理やお飲み物の準備の都合上、 　事前にお申込みをお願いいたします！ ＊犬と猫がおりますので、苦手な方はご遠慮ください Facebook