【中止】Suiヨガ@粋カフェ_2020-4-4

いつ:
2020-04-04 @ 10:00 – 12:00
2020-04-04T10:00:00+09:00
2020-04-04T12:00:00+09:00
どこで:
粋 Sui キッチンスタジオ&カフェ
三鷹市井の頭5-21-26
料金:
1,800円

新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から
【中止】になっております!

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4月4日(土)10〜12時
沖ヨガ・ナビゲーター 鶴田頼子

*身体が固い方向けの、呼吸に合わせて緩めることから始めるヨガを
体験してみませんか?

自分で出来る簡単なメンテナンスで、心も春の香りと共に軽やかに🍀
学んだことをみなさんの生活の中に活かすことが出来るのが、
私が教える「沖道ヨガ」の特徴です♪

最後に、軽く旬の野菜のスープをみなさんで召し上がって頂きます☺️
(みなさんご存知かと思いますが、私がこんな時に作るスープは、
生命のエネルギーが詰まった、普通じゃないスープです笑)

☆こんな方はぜひ☆
*生理痛が酷い
*偏頭痛がある
*筋トレやスポーツで、身体をいためた事がある
*肩こりが辛い
*デスクワークをしている
*便秘体質をなんとかしたい

○参加費: 1,800円
■持ち物: ヨガマット、タオル
♢デトックスウォーター、春野菜のスーパーフードスープ付き

ヨガの効果を高めるために、固形の朝食は食べないのがおススメです。
もし食べる場合は8時までに軽めに済ませて下さい。
開始前の水分のガブ飲みも出来るだけ控えて下さい。

お申込みはコメントか、メッセンジャー、
またはamarena1320@gmail.comまで。
みなさんのご参加、お待ちしてます😃❣️

「沖道ヨガ」についてはこちらのリンクをご覧下さい。

http://okido-yoga.jp/yoga/okido