日本で初めて！！！グルテンフリーパンの本を2006年に出版し、
業界を牽引する米粉界の女王様ことヤスミン（陣田靖子）は
実は知る人ぞ知る！デトックスやアンチエイジングを指導する
トータル健康美コーディネーターでもあります♪
自粛生活によるコロナ太り！！！を解消するための
「素敵で簡単なアンチエイジングメニュー」を教えます♪
デトックスやダイエットには、まごわやさしいこの「こ」が特に大切です。
「こ」は酵素の「こ」！
酵素たっぷりのお野菜料理で、新陳代謝をアップして、
ダイエットしやすい身体にしていきましょう。
まずは、どなたの家にもある夏野菜のきゅうりを使って、
即食べられて、つくりおきもできる基本のピクルスをお伝えし、
そこからアレンジ3種をご紹介します！
日時:7月1日（水）10:00 am スタート
30分のコンパクトで充実したZoomでのオンラインレッスンです♡
参加費:￥1,000（税込み）
参加表明だけでなく、FBメッセージをお送りください。
お手続きのご案内をさせていただきます♡
また、見ながら作ってみたい方には
事前に必要な材料をお伝えいたします。
陣田靖子（ヤスミン）プロフィール
yasming’s kitchen主宰
粋-Sui-キッチンスタジオ＆カフェオーナー
・米粉料理研究家
・米粉マイスター協会相談役
・グルテンフリーライフ協会エグゼクティブアドバイザー
・トータル健康美コーディネーター
国内各所にて米粉マイスター認定講座、アレルギー食講座、
デトックス＆グルテンフリーダイエット講座などの食事指導講座や、米粉100％のパン＆お菓子教室
などを開講。
2014年４月に台湾にて「シュタイナーのおやつ」翻訳版を出版。
アメリカやインドネシアでもグルテンフリークラスを開講、海外にも活躍の場を広げている。
自然食・米粉・アレルギー対応などのジャンルで８冊のレシピ本出版。
ダイエット・デトックス・アンチエイジングの指導とともに、料理研究家としての実績は
20年にも及びます